¿Cómo crear tu propia tendencia?

No hay que dejarse llevar por las tendencias, la idea es crear tu propio estilo buscando las prendas y colores que más te favorecen, para así crear un estilo personal convirtiéndote en tu propia referente y crear tu propia tendencia.

Construir tu estilo personal es imprescindible para sentirte cómoda con la imagen que presentas, y consiguientemente usarla para tu beneficio.

¿Cómo puedes llegar a ello?

En primer lugar, tienes que conocerte a ti misma, es decir, preguntarte que estilo tienes (clásico/tendencial/casual) y con qué te sientes cómoda vistiendo (formal, informal,…).

Tienes que pensar en ti y analizar que adjetivos te vienen a la mente cuando lo haces, para así poder trasladarlo a tu imagen personal y poder cumplir estas cualidades con tu estilo.

Seguidamente tienes que informarte sobre qué es lo que te interesa transmitir con tu forma de vestir y donde quieres llegar.

¿Esto por qué?

Porque así es más fácil planificar en cómo vas a invertir tu tiempo y dinero para llegar al estilo personal que quieres para alcanzar tus objetivos.

Por tanto, tienes que tener muy claros tus objetivos para lograr expresar con la ropa y los accesorios que lleves eso que quieres alcanzar.

Este paso es más complicado porque hay que analizar tanto los colores, cortes de pelo, silueta, forma de andar, hablar… en resumen, todo lo que envuelve en conjunto a tu esencia.

Por último, fíjate en alguien que te inspire para construir tu propia colocación de las prendas y la manera en que quieres llevar la ropa en cada ocasión para llegar a ser una persona con estilo.

 

Esto significa, que la clave es crear tus propias reglas.

 

¿Te sumas al reto? ¿Quieres conocerte más profundamente?

 

Sincérate contigo misma!

 

Triunfa con tu look en verano

¿Sabes cuál es tu mejor opción para ir a trabajar, o ponerte en tu día a día, esta temporada?

 

Vestidos largos estampados!!

 

Sí, son perfectos y no pueden faltar en tu armario. Hay muchos estilos y diversos modelos para escoger.

Te muestro alguno de mis outfits:

 

 

Sobretodo, este verano, como consejo primordial, no puede faltar en tu armario un vestido con tonalidades de color rojo.

 

¿Te sumas?

 

Además estos vestidos son totalmente compatibles con los bolsos de rafia que son los más buscados esta temporada.

Así que alíate con capazo y unas alpargatas atadas al tobillo y lúcelo con todos los vestidos estampados que tengas en tu armario.

 

 

No necesitas nada más para triunfar cada día este verano 😛!

Muévete!

La moda es un elemento para que las personas nos gustemos y nos sintamos bien con nosotras mismas, pero … ¿de qué va acompañado esto?

 

Del ejercicio!

 

El deporte esta mucho más ligado con la moda de lo que te piensas ,ya que además de ser totalmente positivo y necesario en términos saludables también afecta a nuestro estado de ánimo y a como nos vemos para vestirnos de una forma o de otra, o ponernos unas prendas u otras.

La excusa por la que se dice que no se puede hacer deporte es por el tiempo, o bien trabajas mucho, o tienes obligaciones añadidas fuera del trabajo … o familia …

Pero … ¿tienes aproximadamente 30 minutos cada día, para practicar en tu casa?

Hoy, quier aprovechar este post para dejar marcados 5 ejercicios que puedes hacer rápidamente antes de ducharte cada noche en casa … ¿ qué te parece?

1- Sentadilla con salto añadido.

Se trata de hacer una sentadilla con las piernas bien flexionadas y la espalda recta y acompañarla con un salto al levantarte. Para empezar, está bien repetirlo durante 30 segundos, pero poco a poco estaría genial llegar hasta el minuto.

2- Sentadilla con patada y añadiendo peso. 

Este ejercicio es ideal para tonificar glúteos. La idea es hacer la sentadilla, y al levantarse lanzar una patada, combinando una pierna y luego la otra. Para empezar está bien conseguir 20 repeticiones, poco a poco lo ideal sería ir subiendo o incluso medirte series y repeticiones para descansar un minuto de entre cada serie.

3- Crunch de una pierna.

En este ejercicio se trabajan los abdominales. La posición es sentarse en el suelo flexionando las piernas y elevando las rodillas hacia arriba. Una vez consigas la postura, teniendo en cuenta, mantener la espalda erguida, entonces estiras y doblas las piernas manteniendo apretado el abdomen durante 15 veces.

Como en todos los ejercicios, la clave es ir subiendo de repeticiones a medida que van pasando las semanas, porque el cuerpo se habitúa y necesita ir dando más de sí para que se produzcan los efectos esperados.

4- Saltos de esquí 

30 repeticiones de saltos, es decir 15 en cada lado. Hay que trasladar el peso del cuerpo de una pierna a otra cruzándola por detrás cada vez que damos el salto.

En este ejercicio trabajas piernas, glúteos y la parte exterior de las cartucheras.

5- Burpees combinados con zancada y sentadilla.

Por último, hemos reservado el espacio para el ejercicio bum del circuito. La idea es hacer un burpee con una zancada en cada pierna y para rematar una sentadilla.

Puede ser interesante probar el ejercicio con un minuto, e ir aumentando en función a tu propia resistencia.

 

Pues, con esto ya lo tenemos todo!

¿Lo ves claro? ¿Añadirías alguno más? ¿Tienes dudas en como se realiza alguno? … Ya no tienes excusa …

 

¿Estás preparada?

Vamos a ello!

 

 

 

 

Preparando el calzado

A día 4 de junio y equilibrándose ya el buen tiempo, nos inclinamos al verano y por eso es imprescindible, aparte de hacer un cambio de armario, también hacer el cambio de calzado.  

 

¿Ya has revisado que zapatos guardaste del verano pasado?

 

Es fundamental sacar todo lo que hayas guardado del otoño pasado para verificar si todo está en buen estado, y así tener de manera más detallada que te hace falta para las nuevas compras de temporada 

Este es un paso clave para poder hacer una compra adecuada tanto en las combinaciones con tu armario como en presupuesto, para no gastar más de lo debido.

 

¿Estás de acuerdo? 

 

Quieres saber …. ¿cuál es el HIT de este verano en calzado?  

Esta temporada la clave en tus pies son las sandalias con tacón grueso y de altura media.

¿Qué te parece?  

 

Este verano podrás lucir todos tus outfits de manera sofisticada además de cómoda. Disfruta del beneficio de llevar todo el día tacones sin sufrir lo más mínimo.  

Ejemplos de estilos con los que puedes crear tus propios looks 

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 ¿Te apuntas a la moda este verano?